Кто сказал, что опросник обратной связи может использоваться только в бизнесе? Иногда он может привести к удивительным открытиям в семейной жизни. Главное научиться им правильно пользоваться. Перед вами опросник для продолжающих пар – тех, кто уже давно в отношениях, живёт вместе или даже имеет общих детей.
Он составлен по правилам «NPS» — индекса клиентской лояльности, ведь в отношениях мы в какой-то мере являемся клиентами, заказчиками и исполнителями по отношению к друг другу. Мы рекомендуем проводить такой опрос взаимной обратной связи ежегодно. Чтобы расти над собой и в своих отношениях, чтобы повышать взаимный семейный индекс клиентской лояльности.
Техника безопасности: Пожалуйста, отвечайте искренне. Чем детальнее будет ваш ответ, тем проще вашему партнёру перевести этот ответ на свой «язык любви». Не надо отвечать так, чтобы порадовать партнёра. Надо отвечать так, чтобы обнаружить ваши истинные желания и предпочтения, а не выдать сладкую картинку о том, что вы и так знаете друг о друге.
Как пользоваться: Каждый из партнёров заполняет опросник отдельно и отвечает на три вопроса из каждой сферы жизни. Приводите примеры, будьте конкретными, уделите этому время. Затем обмениваетесь опросниками и берёте некоторое время на самостоятельное изучение ответов другого. После этого вы можете обсудить свои открытия и обязательно проговорить, что, как и почему вы измените в своём поведении.
Сфера жизни: хозяйственно-бытовая (жизнь вместе)
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Сфера жизни: взаимоотношения с детьми [1]
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Сфера жизни: взаимоотношения с родственниками (братья-сестры, родители)
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Сфера жизни: взаимоотношения с общими друзьями
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Сфера жизни: выражение чувств и эмоций по отношению к себе со стороны партнера (объятия и прикосновения, подарки и знаки внимания, комплименты и восхищение, поступки и конкретные дела, проведенное время вместе[2])
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Сфера жизни: интимная
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Сфера жизни: питание
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Сфера жизни: совместная деятельность (ремонт, покупки, путешествия, расходы и доходы и тп)
ЧТО ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ?
ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?
Напишите послание своему партнеру – что вам нравится и не нравится, чего бы хотелось, что вы порекомендуете ему (ей).
Будьте конкретными в своих просьбах, пожеланиях, мечтах. Если это займет некоторое время, лучше не торопите события, а отправьте «послание» тогда, когда действительно к этому созреете.
- вам нравится, когда партнёр…
- вам не нравится, когда партнёр…
- вам бы хотелось, чтобы партнёр…
- вам бы очень не хотелось, чтобы партнёр…
- вы порекомендуешь своему партнёру…
Узнать больше об отношениях, детях и их родителях >>> в группе IRONFAMILY
[1] Для пар, еще только ожидающих пополнение: сформулировать вместо трех строчек свои представления о собственных действиях, отношениях с детьми и описать представления о том же со стороны партнера.
[2] Почему именно так: мы используем описанные в книге Г. Чэпмена «5 языков любви»
