Скачки развития ребёнка и его мамы. Первый триместр после рождения

Первые три месяца жизни ребёнка — сложные психологически и физически для его мамы.

Первые три недели — самые сложные.

А первые три дня — архисложные. 

Если бы кто-то заранее рассказал, что будет происходить с моим психическим состоянием в первые три месяца, я бы номинировала его на спикера TED. Но нет, никто мне не сказал,  что я буду…эммм, не совсем в себе. Почему-то статьи в Интернете обозначают аморфное «постродовая депрессия» и не объясняют как, когда и что именно делать по пунктам. Общество дружно витает в розовых облаках по поводу новорожденных, и мало кто признаёт, что состояние мамы тоже важно. И самое главное, это абсолютно нормально! Хочу, чтобы как можно больше молодых мамочек знали с самого начала, к чему им готовиться. И почему. Хочу объяснить, почему маме очень нужна мама.

Перед вами помесячный дневник, в котором материал о скачках развития младенцев дополнен личным опытом. Как не сойти с ума в первые три месяца и не свести с ума своих близких. Пусть он помогает начинающим и продолжающим мамам оставаться в ясном уме, добром здравии и хорошем настроении, а детям — маленьким и большим — понимать своих мам лучше.

Введение в тему: что такое младенческие кризисы

Дети растут неравномерно, а скачками. Образно говоря, это означает, что наш младенец не прибавляет каждый день по миллиметру, а может в одну ночь вдруг вырасти сразу на несколько. Внешне это проявляется в странном поведении, необычном настроении, ином отношении к окружающему миру и вам, нежели вы привыкли. И всё это происходит для молодой мамочки непредсказуемо, часто пугает и доводит до эмоционального истощения.

Поэтому так важно быть подготовленной и знать, что каждый младенец в первый год своей жизни восемь раз «рождается заново». Восемь раз он стоит на голове. Восемь раз он возбуждён, раздражён и делает все, чтобы «повиснуть на маме». Восемь раз он возвращается к своему надёжному убежищу, зародышевому состоянию, когда он особенно нуждается в помощи и защите. И восемь раз он заряжает там свои батарейки, буквально «заправляется мамой») перед тем как совершить следующий скачок в своём развитии. Когда ему наступит год, он совершит еще два скачка: около 64-ой и 75-ой недель.

Матчасть этого дневника — книга Хетти Вандерейт и Франса Плой «Капризничает? Значит, развивается!». В ней описаны те самые скачки с подробными комментариями, как и чего нужно бояться. Справедливости ради стоит признать, что не всегда написанному стоит верить. Вот мнение Наталии Романовой-Африкантовой, эксперта по когнитивному развитию детей и нашего семейного коуча:

«Самое большое достоинство книги в том, что описано там аж целых 8 кризисов за 14 месяцев, каждый из которых может продолжаться от 1 до 5 недель. Ну то есть вы понимаете, да? Я не видела ни одного ребенка, который развивался бы точно в соответствии с этой книжкой. Но график капризов практически любого ребенка можно «подогнать» под предлагаемый – «а вот этот кризис у нас начался на неделю раньше, а шестой – на неделю позже». А ещё у ребенка в эти 14 месяцев лезут зубы, он заболевает ОРВИ, совершает с родителями как минимум 4 поездки, и как отличить капризы от перехода младенца в «мир событий» до плача из-за режущихся двоек – непонятно.

Нет, я абсолютно уверена в том, что «Капризничает? Значит, развивается!» вещь полезная. Мне очень нравятся практически все советы, но к точному графику кризисов я всегда отношусь настороженно (кризисы «трех лет» и «семилетия брака» меня тоже смущают). Если ребенок третий день ведет себя не так как обычно и напуганная мама выбирает между срочным вызовом скорой помощи и поездкой к педиатру, но заглядывает в книгу и успокаивается от того, что это всего лишь «кризис 36 недели жизни» — всё отлично. Сложности начинаются, если младенец улыбчив и весел, а мама беспокоится относительно того, что 36-ая неделя заканчивается, а крЫзиса – не было и нет. «Наш ребёнок не развивааааается» — сообщает она встревоженному отцу и они вместе начинают искать причины ненаступления кризиса 36 недель.

Вывод: всем читать, но применять с осторожностью!»

Кризис 1-ой недели: нужна мама!

Что происходит с ребёнком

Итак, отгремели овации в вашу честь, телефон забит десятками поздравлений от друзей и близких, ваша страничка на Фейсбуке увенчалась радостным сообщением «3500, рост 54!». Вы принесли младенца из роддома и переступили порог новой жизни.

Младенец спал, ел и кричал. Дважды в день, когда она засыпала, мне удавалось вывезти её на прогулку. Всё остальное время я пыталась разобраться, что же надо этому маленькому человеку. Кроме того, у нас была проблема с кормлением, потому что самостоятельно захватить сосок она не могла, а я ещё не приспособилась, и уходило каждый раз по полчаса, чтобы удачно пристроиться. С утра, когда Дима уходил на работу, я с ужасом думала: «Ну вот, пройдёт два часа, наступит снова время кормления, и я опять не смогу с этим справиться…» — и холодок бежал по спине. Я высчитывала, сколько раз за день мне придётся «сражаться с кормлением» до того, как Дима вернётся с работы, и после 6 вечера навязчиво звонила ему и напоминала, что пора бы домой…

Рассказывает Юлия: «Когда Маша была маленькой 10-дневной девочкой, была пара дней, когда она не переставая висела на груди. Невозможно её было положить и заняться чем-нибудь другим, она не спала одна днём (и тогда я про детский сон вообще ничего не знала), и я бесконечно её кормила, не вылезая из кровати. Муж приносил мне еду, порезанную на мелкие кусочки и бутылки воды, ибо пить хотелось нестерпимо. Это были дни сурка, когда кроме ребенка нет ничего, и не совсем понятно, что этому ребенку нужно.

К счастью, в этот момент пришла патронажная медсестра и я увидела, что ребёнка таки можно оторвать от груди и занять чем-то другим, кроме кормления, и ей это будет даже нравится! А у меня был страх что-то сделать не так, что будет хуже. Не надо было бояться! Сейчас я бы ее спокойно отвлекла игрушками, гимнастикой, массажиком — чтобы не только о еде думал человек, но тогда я еще так не умела…»

Что происходит с мамой

Опросив своих подруг, которые давно пережили этот опыт, сделала вывод, что организм включает компенсаторный механизм, и всё быстро забывается. Видимо для того, чтобы не было блока на производство следующего ребёнка 🙂 Опрошенные мною мамы детей возраста старше двух лет говорили: «Да вроде справлялись, ничего особенного», при этом мамы полугодовалых-годовалых малышей в один голос подтверждают, что первые три месяца — это реально сложно.

Когда мы вернулись из роддома втроём, мне показалось, что мы заселились в какое-то новое пространство. Всё стало иначе. Мне пришлось заново приспосабливаться к помещению, которое ещё 4 дня тому назад было таким знакомым. Теперь все объекты дома оказались в прямой зависимости от поведения младенца. Где его положить, где его помыть, где переодеть, где мыться и переодеваться самой, как кормить, обложившись подушками, где держать коляску… Всё это вкупе с адаптацией к базовым процедурам — мыть, кормить, укладывать спать — порождает стресс для обоих родителей. На адаптацию к знакомо-незнакомому собственному дому уходит около недели.

Теперь я бы посоветовала каждой стараться на это время минимизировать контакты с любыми людьми. Нет ничего срочного, всё подождёт. Погружаться в новый ритм жизни нужно осторожно и бережно для самой себя. Пусть муж будет рядом и страхует. Пусть мама или другой близкий человек, которому доверяете, открывает дополнительный кислород своей нехитрой помощью. Вымыть пол, приготовить еду, погладить бельё.

Сначала я сильно недооценивала эту помощь. Мама начала приезжать с первого дня. Приезжала, вымывала весь дом, готовила еду, подбадривала и уезжала. Поначалу я обижалась, что она совсем не интересуется младенцем. При этом стояла над ним как коршун и не подпускала её, считая что сама лучше всех знаю, что мне делать. Мама бочком-бочком проходила в комнату и спрашивала разрешения «посмотреть, как она спит». Неожиданно для себя я превратилась в бунтующего подростка и защищала свою территорию непонятно зачем. Позже я об этом сильно пожалела.

Молодая мамочка в шоке и не понимает, что она в шоке. Помочь ей оценить картину реалистично может только поддержка близкого человека. Здорово, если им будет муж или собственная мама. Но это может быть и любой другой близкий человек. Когда я говорю «маме нужна мама», я говорю о поддержке и приятии, тепле, в котором нуждается взрослый маленький ребёнок.

С точки зрения физиологии первую неделю мама находится под влиянием гремучей смеси эндорфинов и окситоцина — природных опиатов — её натурально «прёт» от радости, эмоции зашкаливают. Сюда добавляются эмоции поздравляющих родственников — и вот уже молодая мамашка натурально не в себе.

Помню, как плакала в душе оттого, как люблю Василису. Помню, как смотрела на неё спящую и снов плакала. Забавно, что действие ваших гормонов распространяется на всех членов семьи, поэтому мужа я тоже застала плачущим от счастья оттого, что я плачу… Так мы и плакали оба — сначала от счастья, потом от непонимания, что с ней делать, спустя три дня.

К концу первой недели младенец всё так же спал, ел и кричал. Я не понимала почему и пробовала самые разные способы её успокоить. Ничего не получалось. Мне хотелось уже «вернуться к обычной жизни», то есть проверять почту, читать Фейсбук и новости, а ещё бегать, гулять и ходить в магазин. Но я физически не могла делать ничего, кроме как быть с ней и угадывать её желания. «Нет-нет, у меня никакая не постродовая депрессия, — говорила я себе. — Я же всё внимательно прочитала, и это просто гормоны…» Однажды «просто гормоны» довели меня саму до слёз во время её часового плача. Мне стало безумно жалко себя: муж на работе, я дома, никто не может мне помочь и неизвестно, сколько это будет продолжаться. Я чувствовала такую дикую усталость, что мне хотелось упасть и заорать самой. Через три часа приехала мама «спасать» меня…

Жалко, что я прочитала про эмоциональное выгорание молодых мамочек только два месяца спустя! Если бы я знала об этом раньше! У каждой из нас есть N часов, которые мы способны провести подряд наедине с плачущим младенцем без вреда для своего психического состояния. У всех оно разное — кто-то выдерживает час, кто-то два, кому-то достаточно двадцати минут — и всё, начинается неадекват. Я установила потом опытным путём, что мой лимит два часа. Это значит, что по прошествии этого времени мне либо нужно сделать паузу хотя бы на 5 минут и сходить в душ — вдохнуть воздуха — позвонить мужу — завалиться на кровать и поплакать — либо передать эстафету кому-то следующему.

Маме тоже нужна мама. Не повторяйте моей ошибки. Пусть мама будет с самого начала, потому что ваш внутренний ребёнок в таком же шоке, как ребёнок, которого вы только что принесли из роддома. Важно, что это не обязательно должна быть ваша биологическая мама. Но обязательно такая «мама», которая согласится с тем, что вы – тоже ребёнок, пусть и взрослый.

Да, и как только вы найдёте хотя бы полчаса в день на чтение — начинайте читать вслух себе и мужу вот книгу «Испытание ребёнком». Она многое вам объяснит 🙂

Кризис 5-ой недели: видеть и слышать по-новому

Что происходит с ребёнком

Около пятой недели, иногда уже на четвёртой, в развитии ребёнка происходит первый существенный скачок. Органы чувств начинают быстро развиваться. Ребёнок замечает, что в его мире происходит что-то новое и незнакомое. Он смущён, кричит и хочет назад, к тому, чему он больше всего доверяет – своей маме. В этом возрасте все дети ищут больше телесного контакта и внимания, чем обычно. Поэтому нормально, что ребёнок чего-то от вас «требует». Эти повышенные требования к маме могут длиться как один день, так и целую неделю.

Ваш ребёнок чувствует – что-то случилось, но не может ничего вам сказать, не может к вам обратиться, не может протянуть к вам свои ручонки. Но он вполне может кричать во всё горло и стать беспокойнее. Он «выбит из колеи», и своим нытьём, криком и визгом сводит с ума весь дом. Крик даёт ребенку надежду, что к нему сейчас придёт мама и больше не уйдёт.

Ребёнок хуже спит. Как минимум когда он лежит один в своей кроватке. Иногда ребёнок хочет лежать обязательно на животе, хотя раньше он этого терпеть не мог. Похоже, это дает ему чувство контакта «живот к животу» и защищённости, которое ему так сейчас нужно.

В это время младенцы переживают процесс быстрого созревания, начиная с обмена веществ, заканчивая органами чувств. Появляются особенности пищеварения, которых до этого не наблюдалось,  резко увеличивается объём головы и изменяется глюкозный обмен веществ. Быстрое развитие органов чувств не означает, что у ребенка появляются новые возможности. Он не может обрабатывать впечатления от своих органов чувств, как делают взрослые. Даже больше – определённую часть информации он теряет.

Вот что вы можете заметить:

— дольше и чаще что-либо рассматривает

— прислушивается чаще и внимательнее к любым звукам

— яснее реагирует на прикосновение

— более явно реагирует на запахи

— первый раз (или просто намного чаще) улыбается

— производит больше радостных звуков

— показывает, что ему не нравится или скучно

— чаще становится заметно, что он знает, что происходит

— дольше бодрствует и активен, дышит ровнее, пугается и вздрагивает реже.

Впервые (или чаще чем ранее) у него появляются слезы, когда он плачет. Реже случается, что он поперхнулся.

Вот как это бывает на самом деле: «К кризису я готовилась морально, но всё-таки недостаточно. В какой-то момент дочка по вечерам становилась очень беспокойной, кричала у груди, металась. Из чего я сделала вывод, что у меня мало молока (стресс, усталость и тд), я давай звонить подружкам узнавать «у кого было так же» и на следующий же день купила банку со смесью «на всякий случай», а также гомеопатию и травяные чаи для увеличения лактации. Серьёзно так подошла к вопросу. Вроде эти меры помогли, и всё наладилось. А месяц спустя ко мне пришло озарение, что не молока было у меня мало, а мозгов. Ребёнка надо было раньше укладывать, она просто хотела спать, а не есть в 9 вечера! И что вообще многие проблемы можно решить правильным режимом. С этого момента я начала заниматься вопросами её сна, в том числе дневного, и это сильно улучшило качество жизни всех членов семьи» /Юлия, мама трёхмесячной Маши

Что происходит с мамой

К пятой неделе «жизнь налаживается». Вы лучше понимаете младенца, можете с ходу определить, что он сделает в следующую секунду, даже, возможно, различаете плач по темам: еда, сон, мокрая попа. Кажется, всё наконец устаканилось и вы получили того самого радостного младенца из рекламы подгузников: спит как часы, ест как паровоз и даже скоро сам себе начнёт менять памперс.

На 7-ой день я вышла на первую пробежку. Через 10 дней первый раз присоединилась к планёрке по скайпу. На второй неделе провела вебинар, на третьей мы с мужем поехали в Питер и выступили на мероприятии. Василиса и бабушка ездили с нами, и я чувствовала, что опять живу прежней жизнью: путешествия, выступления, кафе и встречи с подругами.

Однако вдруг наступает пятая неделя, и всё опять идёт кувырком. Ребёнок заливается, а я снова не понимаю, о чём это. К пятой неделе я уже побыла счастливой оттого, что более или менее наладила режим дня. Но снова всё летит в тартарары, потому что режим меняется до неузнаваемости. Я читаю свои сообщения того времени — как я писала подруге: «Я вооооообще ничего не успеваю!!! Как успеть хотя бы жить?!» Мне было страшно, что опять повторится ужас первой недели после роддома, и я ничего не смогу сделать со своими эмоциями.

У коуча и психолога Аиды Варданян я прочитала, что в этот момент наш внутренний ребёнок протестует против ребёнка внешнего. Он начинает тянуть одеяло на себя, и ему тоже нужна помощь. Мы проходим циклы одновременно: один начинает видеть и слышать лучше, и другой, наш внутренний, недолюбленный или перелюбленный, эгоистичный или бунтующий, но всё такой же маленький ребёнок, чувствует себя потерянным оттого, что видит слишком много мелких деталей… Теперь вы можете увидеть, что ваш младенец не совсем такой, каким вы хотели бы его знать…теперь вы можете разглядеть себя в зеркало и понять, что ваша форма оставляет желать лучшего… вы можете начать замечать другие «детали» своей текущей жизни и тоже быть ими не вполне довольны. Всё это приводит к жуткому мессу чувств и эмоций по отношению к себе.

Мама старательно ищет причины приступов крика, проверяя, не голоден ли ребенок, не тянет ли что или не давит, подмывают его, пробует успокоить  и быстро замечает, что этот крик – не баловство. Этот крик идёт от страха нового мира, и так же кричит её внутренний ребёнок, отчего становится ещё страшнее.

Так как ребёнок чувствует, что что-то изменилось, ему нужно ощущение безопасности. Нужно давать ему столько, сколько сможете. Всё имеет значение – ваш запах, ваше тепло и голос, манера держать ребёнка, к которым он привык. С вами ему становится лучше.

Если нужно успокоить ребенка, делайте это ритмично и согревайте его. Я укутывала пелёночкой и качала в разных «проекциях» — делала волны тазом и одновременно восьмёрки руками, которыми держала младенца. Ребёнок также лучше заснёт в слинге, от катания в колясочке, во время поездки на машине, от мерных покачиваний при ходьбе, от поднимания с ним по лестнице. И самое главное правило: чтобы успокоить младенца, сначала нужно начать с себя и успокоиться самой.

Хорошая новость: на шестой неделе снова начинается спокойная фаза. Ребёнок веселее, бодрее, больше слушает и наблюдает. Глаза становятся «яснее». Дети чётче показывают, что им нравится, а что нет. Всё становится определённее, чем до того.

Кризис 8-ой недели: мир мелких деталей

Что происходит с ребёнком

В этом возрасте у вашего младенца появляется одна новая способность. Благодаря ей он может изучать новое. Он начинает видеть «узоры» — мелкие детали, которые до этого просто не были ему доступны.

Наш ребёнок всегда замечательно спал по ночам, и мы с мужем не могли этому нарадоваться. Я кормила 4-6 раз за ночь, и малыш спокойно засыпал в кроватке дальше. Но в ту ночь всё было по-другому. Неожиданно около полуночи она начала кричать так, что мы оба подскочили в кровати. Мы перепробовали все возможные методы успокоения, которые всегда утешали её предыдущие дни: грелка на животик, укачивания и песни, подъём по лестнице, переворачивание на живот, молочко с фенхелем. Ничего не помогало. Она заливалась и заливалась, пошёл второй час ночи, когда она наконец-то уснула. Следующий день был кошмарным. Крик продолжался, казалось, она вообще не спала. Ночью всё повторилось. Когда, наконец, мы её успокоили и уложили, я начала писать Африкантовой с кучей вопросительных и восклицательных знаков.

Наташа ответила в третьем часу мгновенно. Как будто бы только и ждала, что я сейчас ей напишу. Собственно, от неё мы и узнали про скачки развития и младенческие кризисы. Вдогонку она написала: «Ну раз вы теперь всё равно не спите в третьем часу, то вот вам, читайте». И прислала ссылку на труд немецких детских психологов, саммари которого вы сейчас читаете. Из него мы и узнали, что ребёнок видит, слышит, нюхает, чувствует на вкус, ощущает то, что до этого в его мире не было. И поэтому он напуган, запутан, ему нужно время, чтобы привыкнуть. И лучше всего привыкать в надежных руках — маминых.

Дети в этот период больше кричат. Даже таская их целый день на руках, мамы не могут детей успокоить. Состояние ребенка: «мама, роди меня обратно». Младенец так бы и лежал целый день у груди. Но если его приложить, то он почти ничего не ест. Пока сосок находится у него во рту, все в порядке. Но стоит его отнять от груди — начинаются протесты — до тех пор, пока он снова не получит грудь.

Конечно, такое поведение вы замечаете только у тех детей, которые получают грудь по желанию (требованию). Некоторые мамаши начинают думать, что с грудным кормлением происходит что-то не то. Другие начинают себя спрашивать, правильно ли было позволять ребенку самому выбирать время кормления. Но грудь сейчас является не средством утоления голода, а средством утешения. В этой фазе дети начинают чаще сосать большой палец и пальцы вообще.

«Узоры» и мелкие детали ребёнок теперь не только видит. Он может их слышать, ощущать и чувствовать на вкус. Он чувствует их вне и внутри тела. Например, он чувствует разницу между тем, когда его рука поднята вверх и когда свисает вниз.

Думайте о том, что ваш ребенок не может открыть мир за один раз. Наблюдайте внимательно за вашим младенцем. Определите, что ему нравится больше всего. В чем состоят его интересы. Между 8 и 12 неделями он выберет умения, которые ему подходят в этом мире больше всего. Уважайте его решения. Нравится ли ему лежать на животике или на спинке, нравятся активные поглаживания или нежные, вертикальное или горизонтальное положение, высокий или низкий тон голоса. Вы скоро узнаете, кто он такой, что делает его особенным! Если вы пойдете на встречу его интересам, то сможете лучше помогать в игре и учебе.

Что происходит с мамой

В первый месяц вы поняли, что жизнь изменилась на 360′. Теперь вы начинаете видеть её мелкие детали.. «Я не я своему телу, Я не я своим мыслям, Я не я своим желаниям, Я не я своему образу жизни…» — писала я в эти дни подруге. Вот что было в моём письме:

«Ты спрашиваешь меня, как мои дела.

Сейчас многие спрашивают об этом, и обычно я отписываюсь пустым-незначимым «Отлично! Суперически! Растём!». Я не пишу о том, что отлично – это для меня сейчас поплавать 10 минут в море, потому что в этот момент я остаюсь сама с собой. Я не пишу о том, что между решением потренить ли мне кролем до буйка и обратно или спокойно сделать спортивный брасс – выбираю полежать спокойно на спине, чтобы полюбоваться небом и на минуту отключиться от вороха мыслей. Я не пишу о том, что «суперически» — это когда утром я спокойно выедаю свой творог, омлет или сырники, и чувство сытости полной, сочной, животной едой – лучшее, что я переживаю в этот момент, потому что я в заложниках у собственного организма.

Я не пишу о том, что «Растём» — это не как посадил в землю росток, он и растёт себе день за днём. Это полная концентрация на уходе и поливе, подкормке и защите от насекомых, чтобы прожить ещё день, ещё неделю, ещё месяц, ведь теперь я считаю как стартапер: не вперёд, в будущее, а сейчас, в настоящем. Трёхдневный горизонт – моё «недельное» планирование, трёхнедельный горизонт – почти как три месяца. А три месяца кажутся целым годом.»

Мама начинает постепенно осознавать, что именно изменилось в её жизни и что тревожит больше всего. Другое тело, другой график, другой режим, другой отдых, другая занятость, другая еда, другие отношения. Ты — другая. Мир — другой. И твой ребёнок, которого ты вроде бы ещё узнавала и понимала ещё вчера, опять и снова — другой…

Эти слова из книги помогли мне в тот момент: «Трудный ребенок может быть одарённым. Некоторым малышам быстро надоедает новое, и они чувствуют себя недогруженными. Им хочется большего — более изощрённых и разнообразных игр. Мамам таких детей, у которых, как говорится, шило в попе, приходится нелегко. Часто они чувствуют себя выжатым лимоном. В конце концов мамы не знают, что делать. И ребенок начинает капризничать, если не получает ничего нового.

Подмечено, что очень одаренные дети были в младенчестве плаксивыми и требовали уйму внимания. Пока они могут изучать интересные вещи или овладевать новыми способностями — все в порядке. Они делают это с энтузиазмом и требуют внимания и помощи посредством капризов. Их голод в познании нового неутолим. Они совершают скачок со скоростью ветра».

Так что если ваш малыш очень беспокойный и капризный — списывайте это на одарённость. Так вы сохраните спокойствие и себе, и ему.

Кризис 12-ой недели: мир плавных переходов

Что происходит с ребёнком

В районе 11-12 недель ребёнок готовится ко входу в очередной новый мир, совершая третий скачок развития со времени рождения. Если раньше ребенок просто пинал и бил игрушки, то теперь он готовится изменить свое отношение к ним.

Разумеется, это не происходит за одну ночь. И когда это происходит — это не просто физическое движение. Это отражает возможность ребенка использовать другие чувства для наблюдения за переменами в окружающем мире.

Мир ребёнка становится более организованным с того момента, как он обнаруживает постоянные изменения вокруг него. Эти изменения позволяют ребенку наслаждаться жизнью в новом виде. Но это не просто вход в новый мир. Для вашего ребёнка все вдруг изменилось – всё начало двигаться! Теперь он может оценивать мягкие переходы в звуках, текстуре, вкусе, свете, замечать движение.

Что происходит с мамой

12-ая неделя  — это время, когда налаживается более или менее регулярный цикл сна, прогулок и отдыха, и мама может начать планировать собственные дела в промежутки. В это время я начала ходить на массаж, вернулась к регулярному дневнику и записям, на которые раньше не могла найти ни минутки. Я начала даже делать маску для волос и скраб для лица, причём регулярно. Самое главное открытие этого времени — младенец оооочень быстро растёт. Впервые происходит осознание того, что время летит, и совсем скоро наступит три месяца, полгода, год… Впервые у меня возникло желание «не упустить момент». Фиксировать, что с нами происходит, записывать это в дневник, больше фотографировать, запоминать впечатления, чтобы они не превратились в одну бесконечную непонятную рутину, чтобы не говорить потом, как те мамочки, «да вроде не было ничего необычного»…

Кризис 19-ти недель: мир событий

Что происходит с ребёнком

Взрослый опыт базируется на знакомых событиях, на том, что мы считаем доказанным. Например, если мы видим, что падает резиновый мячик, мы знаем, что он отпрыгнет и возможно проскачет несколько раз. Если что то подкидывается в воздух — мы знаем что оно упадет. Мы узнаем начальные моменты удара в гольфе или теннисной подачи, и знаем, что произойдет дальше. Но ребенок лишен этого опыта — для него все действия неизвестные и непредсказуемые.

После последнего скачка развития ребенок в состоянии оценивать мягкие переходы в звуках, текстуре, вкусе, свете, замечать движение. Но все эти изменения — простые. Как только они становятся сложнее — ребенок больше не может следить за ними.

В районе 19 недель ребёнок начинает экспериментировать с событиями, улавливать причинно-следственные связи. До 12 недель (предыдущий кризис) ребёнок может сконцентрировать взгляд на игрушке, которую вы держите перед ним, и сжать ее двумя руками. Сейчас он начинает понемногу понимать, что он может дотянуться до игрушки, сжать одной рукой, повернуть, чтобы осмотреть со всех сторон, потрясти, и попытаться засунуть в рот. Новый уровень физической активности намного сложнее, чем кажется со стороны, и намного больше, чем просто физическое развитие рук и пальцев. Это говорит о высокой степени развития неврологического. Это развитие позволит вашему ребенку развить целый набор новых умений.

Поначалу эти умения кажутся хрупкими, но постепенно они становятся более очевидными. Звуки, которые издает младенец, могут по прежнему казаться вам младенческим гулением, но они действительно становятся все сложнее и сложнее. Несомненно, когда ребенок соберет звуки в слово «мама» или «папа», вы это заметите. Кроме того, вы несомненно заметите его первый переворот и первые попытки ползти. Для всех этих возможностей ребенок сейчас нарабатывает отдельные навыки, которые потом сможет собрать в цепочку последовательностей, которые взрослые назовут событием.

Кроме того, этот процесс позволяет ребенку осознать, что мир состоит из объектов, которые продолжают существовать, вне зависимости от того, видим мы их или нет. Вы видите, как усердно малыш работает в первый год для осознания мира вокруг себя.

Так как ребенок обеспокоен происходящим с ним, он может легче расплакаться в этот период времени. Очень требовательный, ребенок может плакать, хныкать и жаловаться намного чаще чем когда либо до этого. У ребенка нет объяснений, почему он хочет «захватить» маму в собственность, но он правда хочет быть с мамой.

Вы знаете, что время приближается, если:

— Могут быть проблемы со сном, может быть очень беспокойным всю ночь, может просыпаться раньше утром.

— Может стесняться незнакомцев.

— Может отказаться сидеть на чьих нибудь еще коленях, кроме ваших, или может расстроиться, когда незнакомый человек смотрит или разговаривает с ним. Может испугаться своего собственного папы, если видит его мало в течение дня. В любом случае, его застенчивость более очевидна по отношению к людям, которые не похожи на вас.

— Может требовать большего внимания.

Ребенок может требовать развлечений от вас, настаивая чтобы вы делали что то вместе с ним. Или, в конце концов, просто требовать, чтобы вы все время смотрели на него. Может начать плакать в тот момент, когда вы уходите от него.

Что происходит с мамой

В этот период мама психологически окрепла уже настолько, чтобы воспринимать этот скачок уже спокойнее и, возможно, даже с улыбкой. Близкие родственники уже тоже достаточно подкованы, чтобы не разбегаться от бунтующего младенца, а помогать. Мама к этому моменту лучше соображает: просит близких погулять с младенцем, пока она отдыхает, либо сходить освежиться в душ, если младенец хныкает и не думает останавливаться, не бежать сломя голову через всю комнату, а остыть, успокоиться, и подойти в спокойном настроении. Мама становится умнее, выдержаннее и стабильнее. Постепенно её жизнь становится всё более устроенной, и ей не хочется терять набранный было темп. Поэтому очередной скачок её снова пугает, кажется, что опять почва уходит из-под ног.

Мне было безумно важно присутствие мужа и мамы рядом. Хотя не было никакой необходимости воспитывать младенца троим взрослым людям рядом, мне было психологически важно, чтобы это было так. При этом обстоятельства сложились так, что я осталась с младенцем одна на целую неделю. 24 часа в сутки, и никакой помощи. Как ни странно, именно в этот момент мы вошли с ней в такой резонанс, что я научилась понимать буквально с полувздоха. Не было ни несанкционированных воплей, ни странного видюления, ни неопознанного крика. И это заставило меня подумать вот о чём: когда мы рассчитываем только на себя и психологически настраиваемся на то, что всё в наших руках, это делает нас в момент взрослее. Наш внутренний «трудный ребёнок» осознаёт, что есть теперь кто-то более маленький, и вмиг утихает. Если у вас тоже случится такое время полного единения с малышом, не бойтесь его, а наоборот, готовьтесь к неожиданным и очень интересным открытиям. Гарантирую – вы научитесь чувствовать и понимать его лучше, а также больше доверять своим ощущениям.

Я делилась с подругой:

«Зато появилось много новых навыков, которые меня саму удивляют:

—       я стала мастером однорукого управления: теперь умею готовить завтрак на двоих одной рукой, загружать и разгружать бельё из стиральной машины, развешивать его и собирать, мыть посуду и убирать со стола, одеваться и раздеваться, вроде бы даже получается накрасить ресницы, не говоря уже о почистить зубы :)) Одной рукой – потому что во второй сама-понимаешь-кто, и он не слезает с рук.

—       навыки тайм-менеджмента улучшились в разы: теперь я действительно понимаю, как формировать мягкий график и планировать плавающие задачи – на жёсткие просто не остаётся возможности, потому что каждый день сюрприз. Планировать ничего не возможно, потому что невозможно.

—       каждый день тренинг личностного роста: запланировал – получил отворот, придумал – ха, не доделаешь, решил – заверните обратно, у нас другие планы. Терпение, смирение, доверие – духовность растёт только так. Когда сильно сложно, начинаю про себя молиться. Видимо, люди приходят в храмы сразу после рождения ребёнка 🙂

—       резко отсеивается лишнее: связи, контакты, дела, заботы. Сразу всё становится на свои места, понимаешь что предыдущую жизнь это было социальными обязанностями, а не добровольно взятыми обязательствами. Например, глажка. Я не глажу пелёнки и радуюсь современным теориям, что это никому не нужно, а наоборот вредит коже малыша. Я не стерилизую бутылки, а обрабатываю их кипятком, потому что так эффективнее. Я не общаюсь с молодыми мамашками, потому что от этого мой мозг тупеет, и предпочитаю всего одного консультанта и общение с теми, кто наоборот от этого далёк, чтобы развеяться. Лишнее становится действительно лишним, и мне нравится себе признаваться в этом открыто. Я стала более честной с самой собой и, соответственно, с миром.

—       Семья. Мега-важной становится поддержка самого близкого человека. Как я говорю, ребёнок – это в первую очередь правильно выбранный папа. Тогда вообще можно забыть обо всех трудностях и расслабиться, потому что за_мужем действительно читается именно так. Я восхищаюсь, с каким упорством и самоотверженностью помогает мама, я по-новому взглянула на Диму в новой роли, и мне это очень нравится. С ними я чувствую себя в безопасности и защищённой, хотя до беременности мне казалось, моя мама не будет испытывать к малышу никакого интереса… оказалось, это не так, и она сейчас главный помощник. Это новый уровень не столько отношений, сколько Семьи, и это вдохновляет жить и развиваться вместе.

Вот что мне помогло понять, почему самое главное в отношениях с ребёнком и в его выращивании — я сама и моё эмоциональное и душевное состояние. Советы коуча и психолога Аида Варданян молодой маме в кризисные периоды и не только:

«Хорошая мама — это та, которая заботится о всех своих детях. Поэтому важно постоянно напоминать себе о том, что у вас есть ещё один ребенок и он нуждается в вас как ваш реальный младенец. Хорошее правило для мам с детьми любого возраста — делать для своего внутреннего Ребёнка то же, что вы делаете для своих детей.

Например, если у вас новорожденный младенец, укладывать не только его спать, но и себя, хотя бы на 20-30 минут; принимать короткую теплую ванну, если нет противопоказаний, как если бы вы купали малыша; петь себе колыбельную, а лучше попросить мужа или кого-то из родителей; много обниматься, ходить на приятный легкий массаж, получать много телесного контакта.

Если ребенок постарше, покупая ему одежду, подарок, игрушки, купите или сделайте что-то маленькое для себя. Это может быть просто леденец, небольшой подарок себе, посещение чего-то приятного для вас. Играйте вместе с ребенком не только в его любимые игры, но и в свои, из своего детства или то, во что было бы здорово поиграть сейчас.

И конечно, как любому ребенку, позволяйте себе просить у близких помощи, заботы и поддержки. Потому что каждый ребенок имеет право на здорового, счастливого родителя, внутренний тоже».

Это дневник первых трёх месяцев. Подозреваю, что основной этап внутреннего мамского кризиса к этому моменту проходит. А потому можно потихоньку возвращаться в старый новый мир, пока…не наступил следующий. Об этом дальше. Продолжение следует.

(to be continued, 31.10.2016)

Обсудить в группе IRONFAMILY >>> 

#ironpapa #ironfamily #вместесильнее